schimbare

Cele mai bune afirmații pozitive recomandate de Louise Hay

Louise Hay și-a dedicat viața învățării oamenilor cum să trăiască și să gândească pozitiv, cu ajutorul credințelor pe care ea le-a numit afirmații. Louise a declarat mereu că punctul nostru de putere este întotdeauna în momentul prezent și că, pentru a ne crea noi experiențe benefice, trebuie să fim conștienți de modul nostru de gândire.

Experiențele noastre de viață sunt doar niște efecte exterioare ale gândurilor noastre interioare. De aceea, resentimentul, criticismul, sentimentul de vinovăție și frica sunt cele care cauzează mai multe probleme decât orice altceva pe lume.

Într-un articol viitor, voi reveni cu mai multe informații despre viața scriitoarei și despre modul în care a reușit să mă inspire pe mine cartea „Poți să îți vindeci viața”. Până atunci, vă las mai jos cele mai bune afirmații făcute de Louise Hay, afirmații pe care dacă le veți repeta zilnic, în minte sau cu voce tare, vă vor aduce pace, vindecare, dragoste și împlinire.

(mai mult…)

Sărbătorind primăvara, dar și schimbarea noastră în bine

Cât am așteptat să vină primăvara! În mare parte pentru că în luna martie este ziua mea, dar și pentru că acest anotimp este unul dătător de putere, energie și optimism. Primăvara cu al ei soare ce își face loc printre nori cu mult mai mult curaj, ne invită la transformările personale sau profesionale spre care tindem.

Primăvara este cel mai bun „buton de restart” al planurilor sau dorințelor pe care ni le-am schițat în lunile de iarnă mohorâte. Acum este momentul să ne apucăm cu adevărat de „treabă” sau să lucrăm cu și mai mult sârg la obiectivele propuse, la propria noastră dezvoltare personală. Și cum mie mi se întâmplă destul de des să mă mai blochez în acest proces sau să ajung în pană de idei, am descoperit câteva metode simple prin care să am mai multă încredere în mine și să îmi ajut mintea să fie mai focusată pe ceea ce trebuie.

Vi le împărtășesc și vouă mai jos și vă urez o primăvară minunată, plină de inspirație. 😀

(mai mult…)

6 mentalități la care este necesar să renunțăm

  1. Trebuie să mulțumesc pe toată lumea

Nimic nu trebuie, mai ales că nu ai cum să îi mulțumești pe toți. Fiecare persoană are altă personalitate, alte dorințe, așteptări și principii, alte motivații și plăceri. Important este să încerci să te detașezi de nevoia de a face pe plac tuturor. Poate fi dificil, dacă ești o fire care se ocupă mai întâi de alții și apoi de propria persoană, dar este necesară o astfel de detașare. Fă-ți pe plac ție, deoarece tu contezi în fiecare clipă și apoi ocupă-te de ceilalți. Nu este un act egoist, ci unul extrem de benefic.

  1. Îmi este frică de schimbare

Schimbarea este un fel de bau-bau pentru mulți dintre noi. De ce să ne schimbăm rutina, sau modul de alimentație, sau să renunțăm la vicii, dacă totul ne merge „bine”? De ce să ne schimbăm obiceiurile proaste, sau modul de gândire pesimist, dacă nouă ne „place” fix așa? Pentru că schimbarea este benefică, ea ne impulsionează să dăm tot ce este mai bun din noi și ne învață să avem mult mai multă încredere în propriile forțe. Atâta tot.

(mai mult…)

Cel mai important este să fii tu bine cu tine

Lista mea de rezoluții pentru 2019 nu este mare. Când am scris pe foaie cele câteva obiective pe care le vreau îndeplinite, am avut în minte propria persoană și schimbarea.

În mare, mi-am propus să particip la mai multe ateliere/ work-shop-uri/ cursuri pentru dezvoltarea personală, despre sănătate, nutriție, uleiuri esențiale și aromaterapie, ca să ofer câteva exemple.

Astăzi sunt mândră pentru că am finalizat procesul de înscriere la un curs de masaj somatic, la care am vrut să particip de ceva vreme.

Cursul este organizat de Academia de Masaj din Brașov și va începe pe 11 februarie. Lecțiile vor avea loc de 2 ori pe săptămână, pe parcursul a 2 luni. Sunt foarte încântată și de abia aștept să înceapă! 😀

(mai mult…)

Gândurile pe care mi le-a adus prima zi din 2019

A trecut și prima zi din noul an și sunt recunoscătoare pentru ea. Pentru momentele petrecute alături de cei dragi și pentru gândurile pe care mi le-a adus.

I-am urat „Bine ai venit” noului an cu dorința de schimbare în suflet. În 2019 aleg să continui să îmi schimb modul de gândire și să consider fiecare zi ca fiind o experiență plăcută și necesară.

Soarele care a ieșit dintre nori mi-a dat energie și m-a luminat. Mi-am propus să fac în fiecare zi un lucru pentru care să fiu recunoscătoare. Un lucru care să mă ajute să mă iubesc mai mult și să mă descopăr pe mine.

(mai mult…)

20 de moduri prin care iti poti imbunatati viata in 20 de zile

Din proprie experiență, pot să confirm faptul că dacă facem pași mici, zilnic, pentru schimbarea vieții noastre, vom observa rezultate măsurabile rapid.

Tot ce trebuie să faceți este să fiți constanți în acțiunile voastre pozitive, pentru a observa o îmbunătățire a calității vieții. Vă sugerez să începeți cu pași mărunți, pentru o perioadă de 20 de zile de exemplu, iar apoi să continuați zilnic cu alte experiențe benefice.

Mai jos vă sugerez 20 de moduri prin care puteți fi mai fericiți, mai sănătoși și mai organizați în următoarele 20 de zile.

(mai mult…)