Pasiuni „mărunte”

Idee de gustare delicioasă: Humus cu legume

Vă spuneam aici că, de o perioadă, nu mai mănânc dulciuri și că optez pentru fructe, iaurt sau fructe uscate ca și gustare dulce. Treaba stă la fel și în cazul gustărilor sărate, ca să zic așa, deoarece am renunțat la chips-uri sau snacks-uri de tot felul. Prefer să îmi potolesc foamea cu o gustare alcătuită dintr-un pumn de semințe sau alune.

Astăzi m-am gândit să vă recomand o idee de gustare sănătoasă, ce poate alcătui și un prânz propriu-zis, în special pentru persoanele vegetariene.

Îmi place foarte mult humusul și am învățat să îl pregătesc de o vreme. Înainte mâncam humus în oraș sau îl luam gata făcut din supermarket, dar pentru că și acesta conține tot felul de aditivi, am decis să îl pregătesc acasă, ori de câte ori îmi este poftă.

Humusul clasic este preparat din pastă de naut și a fost introdus în alimentație în secolul al XIII-lea, în Cairo. Năutul are un conținut ridicat de fibre și proteine, fiind ideal pentru vegetarieni sau pentru peroanele ce țin post.

(mai mult…)

Idei de gustari dulci sanatoase

De o vreme, nu mai mănânc niciun fel de „dulce”. Poate să facă mama câte prăjituri vrea, că nu mă ating de ele. Și nici nu îmi este poftă dacă le văd sau simt mirosul.

Îmi iau nevoia de „dulce” din fructe crude și uscate sau din mierea naturală. Și din câte o prăjiturică raw vegană, uneori, când mai trec prin centru și simt că îmi cere corpul. Dar cam atât.

Mă simt foarte bine și nu știu cum am putut să mănânc până acum toate prostiile dulci de cofetărie, chimicalele din magazine și  „bombele” cu ciocolată.

Dacă vrei să mănânci și tu mai sănătos și nu știi dacă te poți abține de la dulciuri, fă o încercare. Nu ai ce pierde, ci doar de câștigat sănătate!

Pentru o săptămână, atunci când îți este poftă de ceva dulce, alege una dintre variantele de mai jos. Îți garantez că te vei simți mai bine și că vei vrea să continui cu această schimbare sănătoasă.

(mai mult…)

Living Coral – Culoarea anului 2019, aleasa de Institutul Pantone

La fiecare început de decembrie, de 20 de ani încoace, Institutul Pantone desemnează nuanța simbol a anului ce urmează. Ieri, autoritatea globală în materie de culori a desemnat Living Coral (Pantone 16-456) ca fiind culoarea anului 2019.

 

(mai mult…)

Imi doresc ca cineva sa imi fi spus ca…

Filmele Hallmark de Crăciun provoacă dependență!

Anul ăsta am început să mă uit la câte unul din luna octombrie, pentru că mă binedispun. Am ajuns la concluzia că nu este nimic mai bun într-o zi mohorâtă decât un film produs de Hallmark și o cană de ceai. Dau la o parte faptul că zăpada este artificială, prăjiturile arată mult prea bine sau că ornamentele folosite sunt prea multe pentru a decora o casă, pentru simplul fapt că mă relaxează.

Vreau să lucrez pentru Hallmark Channel! Aș putea să mă uit doar la filme de Crăciun dacă au nevoie de un watcher. Știți pe cineva care lucrează acolo? 😀

Lăsând gluma la o parte, brand-ul Hallmark (Diva Universal în România din 2010) realizează peste 20 de filme de Crăciun în fiecare an. Încep promovarea lor din luna octombrie, promovează în luna noiembrie un #CountdowntoChristmas, difuzând câte un film original zilnic, pentru ca în luna decembrie să difuzeze filmele non-stop. Dacă compania americană poate produce atât de multe filme doar pentru sezonul de Crăciun, înseamnă că o mulțime de oameni urmăresc aceste filme în fiecare an. Și îi înțeleg în totalitate. Dau dependență. 😀

(mai mult…)

Iat-o pe Hummingbird, cea mai usoara bicicleta pliabila din lume!

Pasionaţii de mersul pe bicicletă probabil au auzit sau citit zilele astea despre proiectul Hummingbird, o bicicletă pliabilă de doar 6,5 kg inventată şi proiectată de doi tineri români, stabiliţi la Londra. O iniţiativă mnunată, de lăudat şi de suţinut pentru că avem nevoie de biciclete uşor de transportat şi depozitat.

hummingbird

Petre Crăciun şi Ligia Stan sunt „vinovaţi” pentru prototipul realizat din fibră de carbon, care este mai uşor cu 3 kg decât orice altă bicicletă pliabilă de pe piaţă. Bicicleta a fost lansată pe 11 noiembrie pe site-ul Kickstarter.com pentru a strânge de la donatori suma necesară producţiei mai multor astfel de biciclete: (mai mult…)

Tutorial – Cum sa faci o esarfa infinita

Îmi plac foarte mult eşarfele colorate, cred că am spus-o de nenumărate ori. Am o colecţie destul de mare pe care încep să o port cum vine toamna.

Îmi place foarte mult şi site-ul Handimania, o colecţie de tutoriale şi ghiduri foto-video pentru iubitorii de handmade şi de obiecte DIY (Do it yourself). Atenţie: poate crea dependenţă! 🙂 La mine aşa a fost. Sunt foarte, foarte multe idei mişto de pus în aplicare, super simple de realizat şi nu trece o săptămână fără să mai arunc un ochi peste ultimele articole postate.

Las mai jos un ghid pentru realizarea unei eşarfe „infinite” (cea circulară, care se înfăşoară de 2-3 ori după gât). Trebuie să încerc şi eu metoda asta genială pentru că la tricotat cu andrele nu prea mă descurc. Plus că pare foarte fun. Dacă o să-mi iasă una faină din prima, aventura tricotatului cu mâinile începe. 😀

Goodbye Summer, Hello Autumn

hello_autumn

Toamna are frumuseţea ei. Motivele pentru care îmi place acest anotimp sunt simple,„mărunte” cum îmi place mie să le spun:

– Plimbările în natură

– Frunzele colorate

– Ciocolata caldă

– Puloverele largi şi cozy

– Eşarfele colorate

– Reţetele cu dovleac

– Culesul strugurilor şi mustul

– Cizmele mele preferate

– Mirosul de scorţişoară

– Şosetele călduroase de lână

– Zilele ploioase petrecute în pat, citind

– Maratoanele de filme vechi

– Recolta de toamnă din grădina părinţilor

Ţie ce îţi place cel mai mult toamna?

 

Sursa foto.

Formula 1 s-a reîntors, doar că nu pe Digi Sport

Happy, happy day.  Formula 1 is back. 😀

Astăzi a avut loc prima sesiune de calificări din sezonul 2014 pentru Marele Premiu al Australiei. Lewis Hamilton (Mercedes) va porni din pole-position în cursa de mâine, urmat de Daniel Ricciardo (Red Bull) – say what? şi de Nico Rosberg (Mercedes). Alonso s-a clasat pe locul 5, Massa pe 10, iar Vettel va pleca de abia de pe locul 13. La cum arată grila de start, sper ca sezonul acesta să fie animat, cu multe răsturnări de situaţie în curse şi în clasament şi noi nume de urmărit în lupta pentru victorii.

„- Vettel, ţi-au dat cumva cei de la Red Bull maşina lui Webber?” :))

Formula 1 s-a reîntors, doar că nu pe Digi Sport

 19 curse în 2014 (sunt curioasă cum va fi noul circuit de la Soci, din Rusia), 22 de piloţi, 11 echipe de urmărit.

(mai mult…)

Tu iti aduci aminte de perioada Tom & Jerry?

Când eu şi Andreea, sora mea, eram mici, dimineţile zilelor de sâmbătă şi de duminică erau dedicate desenelor animate.  Bineînţeles, Tom şi Jerry reprezentau capul de afiş în materie de personaje animate. Ţin minte că într-un an, pe 1 ianuarie, cei de la Cartoon Network au difuzat un maraton cu acea ocazie şi nu ne-am dezlipit ochii de la tv toată ziua. Atât de tare ne plăceau Tom şi Jerry. Era pe vremea când desenele de pe Cartoon Network nu erau dublate, când nu era isteria cu prostia de Hannah Montana şi alte seriale marca Disney pentru copii.

Tu iti aduci aminte de perioada Tom & Jerry

Acum câteva zile, am dat peste un video foarte drăguţ, ce mi-a adus aminte de momentele copilăriei. Orchestra John Wilson interpretează în Royal Albert Hall din Londra o piesă ce pune cap la cap o parte din coloana sonoră din Tom şi Jerry. Ascultând mini-concertul de mai jos, în mintea mea se derulează scene din desenele animate la care mă mai uit şi acum câteodată, când mai lenevesc în pat, în weekend-uri şi dau peste ele la tv.

Îi văd cum se fugăresc, cum plănuiesc unul împotriva celuilalt atacuri, mi-l imaginez pe Spike şi pe ăla micu`, Tyke, cum încearcă să profite de un picnic în natură, dar sunt constant deranjaţi de cei doi duşmani. :))

(mai mult…)

Particip la competitia SuperBlog 2013

“Frunzărind” ieri News Feed-ul, am dat peste un articol ce mi-a captat instant atenţia. „Au început înscrierile în competiţia SuperBlog 2013”, declarau cei de la PR Wave. Auzisem prin primăvară câte ceva despre acest subiect, însă nu aveam blog pe atunci.

Am citit rapid toate detaliile legate de concurs, de procedura de înscriere şi de probe şi m-am decis: voi participa şi eu la această competiţie cu micul meu blog. Să văd ce pot, să văd ce poate. 😀

Sistemul este simplu: în perioada 1 octombrie – 1 decembrie 2013, bloggerii înscrişi în competiţie trebuie să treacă de mai multe probe iniţiate de organizatori şi de sponsori. Probele constau în redactarea unor articole creative, ce vor urmări temele propuse spre rezolvare. O metodă de a scoate ce este mai bun din oameni, de a îi antrena într-ale scrisului şi într-ale creativităţii. Eu, una, am nevoie de o detaşare faţă de toate polemicile actuale din societate, iar aceasta este o metodă bună de a face asta.

Rămâne de văzut ce super-putere are blogul meu. 😛


 Sursa foto.